今日は、「おうち英語の会のちえみ」ではなく「英語コーチの中井」が、大人の学習者のために、英語のリスニング力を鍛えるための効果的なシャドーイングのやり方を伝授いたします。
シャドーイングと一口に言っても、なかなか奥が深いのですが、そのエッセンスだけでもお伝えできれば、と思います。
Contents
英語を聞いて理解するには？
おうち英語で、無意識で勝手に英語を習得してしまう子供と違い、大人になってから英語を学び始めたら、自分の自我で勉強していくしかありません。
しかし、無意識で自然に習得しても、自我で頑張って勉強しても、目指すところは同じで、英語が聞き取れるようになるために必要なことは、次の３つです。
1. 英語の音が聞き取れる（音の習得）
→ 学習法【発音、ディクテーション、リピーティング、シャドーイング】
2. 聞き取れた音の意味が分かる（語彙と文法）
→ 学習法【単語、文法、精読】
3. 音と意味の処理が自動化できている （映像化）
→ 学習法【シャドーイング、リスニング】
このように、「1. 音の習得」 には、発音、ディクテーション、そして（音の）シャドーイングなどが必要で、「2. 意味が分かる」ようになるには、単語を覚え、文法を学び、英文読解の学習まで必要です。
ちなみにおうち英語では、1.が「かけ流し」、2.と3.が「意味づけ」と「語彙を増やす」に当たり、これをやっていけば、3.まで子供は無意識で勝手に習得してくれます（詳しくは → おうち英語の進め方）
しかし、もう成長してしまった大人の場合は、これを自我で勉強していくしかなく、音や意味のために独立して勉強した「発音」「ディクテーション」「音のシャドーイング」「単語」「文法」などを、最終的に「意味のシャドーイング」で、「3. 自動化（映像化）」にまでつなげていきます。
学習の目的ややり方を理解せず、「シャドーイングが良い」と聞いたからと言って、漫然とシャドーイングを繰り返すだけでは、まったく無意味ではありませんが、あまり効率は良くありません。
ですので、段階を踏んで、一つずつしっかり意識して攻略していくのが、遠回りに見えても、結局は効率的です。
シャドーイングで「最大限効果を上げる」ために、まずは、その準備段階の学習から見ていきましょう。
1. 音の習得：英語の音が聞き取れるようになるための学習法
発音
大人が外国語の音を習得するのに一番良いのは「発音」です。
自分で発音できるようになってしまえば、自分の中に「英語の音」があるので、聞き取れるようになります。（詳しくは →大人のインプットはまず発音から）
発音学習は、指導者についてやるのが一番ですが、書籍やアプリ、また今は YouTube に良い解説動画もありますので、そういうものを使って独学で身につけることも可能です。
ディクテーション（英文を聞き取り、文字に起こす）
本文を何度か聞いた後、最初から少しずつ音声を止めて、聞こえた英文を書き取っていきます。
必ずスクリプトのある英文を用意して、正しく書き取れたかどうか確認しましょう。
難しい場合は、一度スクリプトで内容を確認してから行っても結構ですし、最初のうちは、一語一語止めながら書き取ってもOKです。
だんだん慣れてきたら、スクリプトや日本語訳、解説を見る前にディクテーションをやるようにし、止める間隔も少しずつ長くしていくと、音の習得だけでなく、語彙や文法の習得にも効果があり、より一層、力がつきます。◆
リピーティング（聞いた英文を繰り返す）
英文を１文ずつ聞き、（テキストはなるべく見ないで）聞こえた通りに繰り返します。
この時に大事なことは、文字に引きずられず、とにかく音を真似することでで、「Check it out!」 を「チェックイットアウト」ではなく、思いっきり「チェキラッ」と発音する感じで、その「チェキ」の「ェ」も「ラッ」の「ァッ」も、とにかく英語っぽい音で、お手本のスピーカーになりきって、そっくりに発音してください。
オーバーラッピング（テキストを見ながら、お手本の音声と一緒に読む）
これは、上級者は省略しても結構ですが、いきなり全文通してのシャドーイングが難しい人は、まずはオーバーラッピングからやると良いです。
テキストを見ながら、音声を途中で止めないで、本文を最初から最後まで、音声に合わせて読みます。（途中、うまく言えない所があれば、そこだけ部分練習します）
音のシャドーイング（テキストを見ないで、聞こえた音を影のようについて声に出す
ここまでやって初めて「シャドーイング」です。
シャドーイングとは、英文を見ないで、聞こえてきた英語を聞き取れたそばから、その通りに自分でも声に出していくことで、お手本に影のようにぴったりついていくことから「シャドーイング」と呼ばれています。
この段階のシャドーイングでは、まだ意味を考えず、音を真似することに集中します。
ついていけない箇所があれば、スクリプトを何度も音読したり、リピートに戻ってその箇所だけ部分練習し、スムーズについていけるようになるまで繰り返しましょう。
2. 単語と文法：聞き取れた英語の意味が分かるための学習法
単語（語彙の増強）
知らない単語の意味は分かりません。地道にボキャビルしましょう。
文法（英語の構文を体得する）
学校英語をやっても英語が話せるようにならないせいか、意外と軽視されているのが「文法」の学習ですが、英語というのは日本語と違い「形」がしっかりしている言語ですので、文法をやると、英文の構造がとてもクリアに見えるようになり、意味が取れるようになります。
文法をやり直した方が良いかどうかの目安は「長い文章でも、主語と動詞が見抜ける（５文型がだいたい見抜ける）」かどうかですが、自信がない方は、「高校の英文法が1冊でしっかり分かる本」などで、一度きちんとおさらいしておきましょう。
また、このレベルは不要だけど、中級者でじっくり細部まで攻略したいという方には、「一億人の英文法」や
オールイングリッシュですが「English Grammar in Use（Intermediate）」
などが、実践的でオススメです。
こうした学習で「音の習得」と「単語と文法」を伸ばした後（または同時並行的に）いよいよ最終的な「音と意味の処理の自動化（映像化）」につなげていくのが「意味のシャドーイング」です。
「おうち英語で子供をバイリンガルに育てたいけど、一人でできるかどうか不安」というお母さん（お父さん）のために「おうち英語の会」をやっています。興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
